想盡快懷孕，不僅要知道很多懷孕技巧，還要掌握這些助孕技巧。以下幾種速孕的方法，姐妹們趕快用起來(lái)， 早日好孕！

方法之一：算排卵

排卵期是受孕的最佳時(shí)期，計(jì)算排卵常用的方法是：用排卵試紙檢測(cè)。在月經(jīng)結(jié)束后的一周開(kāi)始使用，每天檢測(cè)一次，如果發(fā)現(xiàn)排卵試紙顏色逐漸加深，也就是弱陽(yáng)轉(zhuǎn)強(qiáng)陽(yáng)的過(guò)程，此時(shí)要增加每天檢測(cè)的頻率。如果排卵試紙從弱陽(yáng)轉(zhuǎn)到強(qiáng)陽(yáng)，再轉(zhuǎn)到弱陽(yáng)，說(shuō)明即將排卵，可以安排同房。

方法之二：多曬太陽(yáng)

最新研究表明，日光浴可提高生育能力。最主要的原因是：陽(yáng)光照射皮膚可提高人體內(nèi)維生素D水平，而維生素D有助于平衡免疫系統(tǒng)。有部分女性難以懷孕或者容易流產(chǎn)，與維生素D水平偏低有很大關(guān)系。男性如果維生素D水平低，則容易引起精子活力降低和精子形態(tài)畸形。

方法之三：保持心情愉快

有過(guò)這樣的例子：夫妻結(jié)婚多年一直沒(méi)懷上，因此非常的焦慮，承受著很大的壓力。后收養(yǎng)了一個(gè)孩子，生子壓力減少，不久便成功懷孕了。

分析原因：女性長(zhǎng)期壓力大，精神處于緊張、焦慮的狀態(tài)，會(huì)影響到內(nèi)分泌，抑制排卵，最終影響到懷孕。所以備孕期間，建議夫妻保持良好的心情，調(diào)整好心態(tài)。

方法之四：做孕前檢查

孕前檢查，不僅女性要做，而且男性也要做，建議孕前檢查最好在懷孕前3-6個(gè)月做。

孕前檢查，能幫助備孕的夫妻，了解身體的情況。如果身體有生育方面的問(wèn)題，也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行治療，所以姐妹們大家明白了嗎，掌握這些方法，讓你輕輕松松助孕。