想要成功懷孕，不僅要知道很多懷孕技巧，還要掌握這些助孕技巧。以下這幾種速孕的方法，姐妹們趕快用起來， 早日好孕！

方法之一：算排卵

排卵期是受孕的最佳時期，計算排卵常用的方法是：用排卵試紙檢測。

在月經(jīng)結束后的一周開始使用，每天檢測一次，如果發(fā)現(xiàn)排卵試紙顏色逐漸加深，也就是弱陽轉強陽的過程，此時要增加每天檢測的頻率。如果排卵試紙從弱陽轉到強陽，再轉到弱陽，說明即將排卵，可以安排同房。

方法之二：多曬太陽

最新研究表明，日光浴可提高生育能力。

最主要的原因是：陽光照射皮膚可提高人體內維生素D水平，而維生素D有助于平衡免疫系統(tǒng)。有部分女性難以懷孕或者容易流產(chǎn)，與維生素D水平偏低有很大關系。男性如果維生素D水平低，則容易引起精子活力降低和精子形態(tài)畸形。

方法之三：保持心情愉快

有過這樣的例子：夫妻結婚多年一直沒懷上，因此非常的焦慮，承受著很大的壓力。后收養(yǎng)了一個孩子，生子壓力減少，不久便成功懷孕了。

分析原因：女性長期壓力大，精神處于緊張、焦慮的狀態(tài)，會影響到內分泌，抑制排卵，最終影響到懷孕。所以備孕期間，建議夫妻保持良好的心情，調整好心態(tài)。

方法之四：做孕前檢查

孕前檢查，不僅女性要做，而且男性也要做，建議孕前檢查最好在懷孕前3-6個月做。孕前檢查，能幫助備孕的夫妻，了解身體的情況。如果身體有生育方面的問題，也能及時發(fā)現(xiàn)及時進行治療