做試管嬰兒期間特別注意不能有這五種情況發(fā)生。試管受精需要通過排卵治療、取卵、體外受精、胚胎移植、黃體支持和妊娠確定，每一步都要嚴格操作，準媽媽不僅要承受身體疼痛，還要承受心理壓力，容易產(chǎn)生以下五種不良情緒。

1自怨自艾

表現(xiàn)為承受能力弱、謹慎、多愁善感、行為畏縮、向前看、向后看、經(jīng)常產(chǎn)生懷疑心理等。在這種自怨自艾的心態(tài)下，往往會給自己加上沉重的精神枷鎖，看到自己沒用，看到別人不順眼。從自我懷疑、自我否定開始，向自我抑郁發(fā)展，陷入悲觀負面的惡性循環(huán)。

應(yīng)對方式：

首先，不要逃避，敢于面對自己的缺點，無論是身體上的，心理上的，都能有勇氣和決心克服它們。

其次，要學(xué)會擺脫負能量。也許每個人的情況都不一樣，適合的方式也不一樣。

但關(guān)鍵在于如何找到解決辦法，將注意力從備孕、試管這件事上分散開來。

2患得患失

有人說試管比高考難。高考有一個標準答案，一個考試日期，一個公開的時間。但是試管不一樣，就像升級打怪物，一級升級，一通過，卻往往不知道哪里有點疏忽，就像沒有存檔一樣，一夜之間就會回到起點。

醫(yī)生，家人總是說：“別想那么多，放松一下。”但只有身在其中，親身經(jīng)歷，才知道這有多難。

應(yīng)對方式：

盡量學(xué)會讓自己“笨”一點點，把試管當成生活中必須做的事情，做不到，再來白！

3偏聽偏信

在“患得患失”心態(tài)下，特別容易患“偏聽偏信”問題。比如總喜歡打聽別人的促排方案和藥物用量；比如聽謠言說胚胎移植后要躺十幾天，一動不動，腰酸背痛；比如聽說吃榴蓮補內(nèi)膜，就會瘋狂咀嚼，生氣……

這些在試管中特別熟悉的例子嗎？因為害怕失敗，所以總是找到一切可能提高成功率的方法，無論是否有用，都要嘗試。

應(yīng)對方式：

咨詢醫(yī)生，作為病人，我們可能會有各種不確定的問題，這需要專業(yè)的醫(yī)生來解決我們，消除我們的疑慮，給我們專業(yè)的建議。

4糊里糊涂

我之前說過，做試管可能還是做試管“笨”點好。但這意味著心態(tài)要平靜，心理要放松然而，這并不意味著你真的太笨了，什么都不記得。

在試管組中，經(jīng)常聽到有人忘記了醫(yī)生的建議；甚至有些人注射錯了部位，冷藏針沒有冷藏，失去了效果。這就是為什么。“糊里糊涂”問題，很可能直接影響成功與否，甚至對身體有副作用。

應(yīng)對方式：

請務(wù)必在理性、理性的時候，讓智商在線，必要時可以拿筆記錄，多聽多記，不懂就問，不要拿自己的身體開玩笑。

5破罐破摔

對于一次失敗，尤其是幾次失敗的患者，“自怨自艾”情緒過后，甚至可能陷入困境“破罐破摔”極端。因為失敗，有的人會不思考，有的人會沮喪，甚至有的人會結(jié)束婚姻。

應(yīng)對方式：

我們耐得住脾氣，保持穩(wěn)定的初衷，才能等到角落的光明。即使我們最終沒有得到我們想要的，我們也不再后悔我們真的努力工作了。