今天談?wù)労�南助孕公�?孕期水腫是指孕期水腫，可分為生理性和病理性兩種。

絕大多數(shù)孕婦在妊娠中后期會(huì)出現(xiàn)水腫，這些都是生理性水腫，一般等到生產(chǎn)后水腫就會(huì)自動(dòng)消退。

有些孕婦屬于病理性水腫，會(huì)直接影響身體健康和胎兒發(fā)育，注意及時(shí)的醫(yī)療治療。并按照醫(yī)生的建議調(diào)整飲用水量，以避免影響孕婦和胎兒的健康。

簡(jiǎn)單區(qū)分水腫類型

生理性水腫

水腫在一天中的不同時(shí)間也會(huì)有所不同，通常發(fā)生在腳踝或膝蓋以下。如果腳抬高一段時(shí)間，水腫相對(duì)減少，主要是生理性水腫。生理性水腫會(huì)在分娩后消失，所以沒有必要太擔(dān)心。

病理性水腫

下肢部位的孕婦.雙手.臉部.腹部和其他部位出現(xiàn)水腫，水腫的皮膚被壓下.彈性差.暗青色，可能是病理性水腫。

病理性水腫可導(dǎo)致大腿外側(cè)神經(jīng)受壓和麻木.指尖刺痛，建議立即就醫(yī)，以確保安全。

懷孕期間喝水要注意什么？

1.少量多次.慢慢喝

孕媽可以多次嘗試少量，慢慢喝水，不僅能滋潤喉嚨，還能緩解口渴。

2.懷孕期間每天喝多少水？

由于懷孕后身體的基本代謝增加，孕婦體內(nèi)的水分消耗也會(huì)增加。一般來說，懷孕期間每天喝1700-2000毫升的水是合適的。補(bǔ)充身體消耗的水分。

(注意:懷孕早、晚期有尿頻癥狀的孕婦朋友，睡前盡量避免喝太多水導(dǎo)致尿頻。

3.如何判斷飲水量是否充足？

尿液呈淡黃色或淡黃色時(shí)，說明飲水量足夠；尿色深黃，通常表示需要增加飲水量。

4.懷孕期間不敢多喝水，怕越喝越腫？

事實(shí)上，懷孕期間下肢水腫是指子宮壓迫或攝入過多的鹽，鹽中的鈉會(huì)使體內(nèi)的水分滯留，并不是因?yàn)楹攘颂�多的水�?/p>

孕婦朋友可適量飲水。水腫可以減少飲水量。

懷孕期間水腫怎么辦？

穿寬松舒適的衣服

適當(dāng)抬腿，及時(shí)活動(dòng)腿部。

改善作息。

避免長時(shí)間站立。

不要吃咸的食物。

慢走適當(dāng)。

懷孕很難。孕媽要注意調(diào)整個(gè)人習(xí)慣，伴侶和家人要多注意這方面的知識(shí)，給予關(guān)心和幫助。祝準(zhǔn)媽媽懷孕健康，生產(chǎn)順利！