今天談?wù)労��?3歲借卵試管的成功率，女性想了解自己的排卵期，在月經(jīng)規(guī)律的前提下，首先要了解排卵，掌握排卵期的規(guī)律。只有充分了解自己的身體狀況，我們才能更好地滿足懷孕準(zhǔn)備工作。

計(jì)算排卵期的方法

自然月

女性排卵周期按自然月計(jì)算，每周期為28~30天。

月經(jīng)周期每月排卵一次，排卵時(shí)間約10天。偶爾提前一周或推遲一周是正常的。

比如月經(jīng)是每月28日，排卵日是28倒數(shù)14天，也就是14日是排卵日，14日左右三天是排卵期，本周同房懷孕的概率很高。

體溫變化

許多婦女使用體溫測試來記錄她們的排卵期。體溫測量要求是在早上起床前測量的原始體溫，而身體沒有大量的運(yùn)動(dòng)。建議定期監(jiān)測和記錄體溫，一般在早上7點(diǎn)前測量。

卵泡期大多數(shù)女性朋友體溫較低，多為36歲.6°c下面�；�于每個(gè)人基本體溫的差異，不用太擔(dān)心。

排卵日：體溫通常達(dá)到整個(gè)周期的最低水平。

排卵后：體溫升高，升高值0.3°c~0.5°c。

使用排卵試紙進(jìn)行監(jiān)測

用排卵試紙檢測排卵相對簡單直接。建議去正規(guī)藥店買排卵試紙，保證預(yù)測值的準(zhǔn)確性。

卵泡期可以每天測試一次，一般變化不大。如果用排卵試紙測試，通常每天早上10早上10點(diǎn)到晚上20點(diǎn)，盡量不要在測試前2小時(shí)喝水，以免尿液稀釋，影響結(jié)果。

月經(jīng)干凈一周后，每天測試兩次，上午一次，下午一次，并進(jìn)行比較。

在排卵期，試紙的顏色會(huì)明顯變深。此時(shí)，每天測試4次，每2小時(shí)測試一次。直到排卵試紙達(dá)到頂峰，最深的是排卵日。

當(dāng)女性排卵時(shí)，身體會(huì)有一些癥狀，女性在正常排卵期間會(huì)有一些不同的身體，如：內(nèi)衣上的分泌物會(huì)增加，小腹痛、食欲不振等。具體的反應(yīng)因人而異。以上內(nèi)容希望對您有所幫助，祝您生活愉快，迎接良好的懷孕！