陜西42歲做試管能成功嗎?懷孕是一件快樂(lè)的事情，但對(duì)于妊娠早期，輕微的妊娠反應(yīng)現(xiàn)象主要是惡心和干嘔，嚴(yán)重的可能會(huì)吃什么嘔吐什么。如何有效妊娠嘔吐？

緩解孕吐的常備零食

一.檸檬水

檸檬片中的有機(jī)酸溶于水，加入少許蜂蜜，酸甜可口，開胃促消化。

二.蘋果

蘋果富含果膠，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

三.酸梅糕

懷孕初期早孕反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí)，可適量食用酸梅餅，緩解孕吐。

四.堅(jiān)果

維生素在堅(jiān)果中b6含量極其豐富，孕早期多吃堅(jiān)果可以減少孕吐。

五.核桃

核桃含有不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)，有利于胎兒智力發(fā)育。

六.蘇打餅干

蘇打餅干是堿性物質(zhì)，能中和胃酸，促進(jìn)消化。

聽(tīng)聽(tīng)過(guò)來(lái)人的建議

網(wǎng)友：緩解晨吐，選擇自己喜歡的東西吃，我通常吃餅干或面包片。

網(wǎng)友:可以吃一些酸的零食，比如李子。

網(wǎng)友：我懷孕早期反應(yīng)很重，大部分都是清淡清爽的配菜。

網(wǎng)友：多吃新鮮水果和蔬菜，我每天喝一些淡檸檬水，雖然胃還不舒服，但可以緩解。

現(xiàn)在夏天已經(jīng)下降了，炎熱的天氣除了緩解晨吐和開胃，孕婦還應(yīng)該注意生氣的問(wèn)題。

注意以下易上火的食物

1.溫水果

如芒果.橘子.櫻桃.番石榴等，這些水果容易引起火災(zāi)，引起孕婦身體不適。

2.堅(jiān)果

如瓜子.開心果等，如瓜子類食物熱量高，不宜多吃。

3.熱性調(diào)料

如八角.桂皮.花椒.胡椒等。

4.雞湯

根據(jù)個(gè)人體質(zhì)原因，有些人喝雞湯容易生氣，夏天懷孕要多加注意。

懷孕不容易，媽媽很辛苦。所以要多注意孕婦飲食清淡均衡，保持愉快的心情，不要吃辛辣油膩的食物.生冷糖含量高的食物。