談談成都捐卵，在這個“以瘦為美”對于懷孕來說，太瘦不是一件好事。

芝加哥有一項研究:分析了40歲以下接受體外受精的2362名女性的數(shù)據(jù)，以及體重較瘦的女性（BMI生育健康兒的幾率在14和18之間。

而健康（BMI19-24)女性的概率高于50%，超重和肥胖（BMI29-43歲的女性概率為45%。體重偏瘦的女性生育健康孩子的幾率明顯低于健康女性，也低于超重和肥胖女性。

那么，低體重一定會影響女性的生育能力嗎？

不一定。女性體重對生育能力沒有直接影響，懷孕的幾率主要取決于生理周期是否正常。

美國生殖醫(yī)學協(xié)會指出，BMI18.5以下的女性更容易出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律和排卵異常。此外，女性體脂過少會破壞垂體的激素分泌，影響卵巢釋放卵子。因此，可以理解，體重會間接影響女性的生育能力。

假如你偏瘦但月經(jīng)規(guī)律，不必過于擔心，準備好懷孕就可以了。

但是，如果你很瘦，月經(jīng)不規(guī)律，建議在懷孕前到醫(yī)院進行全面檢查，檢查是否是甲狀腺問題引起的低體重，是多囊卵巢引起的月經(jīng)不規(guī)律，還是胃腸功能引起的營養(yǎng)不良。如果確實是由疾病引起的體重減輕，建議在懷孕前積極治療。

如果你的體重不是由疾病引起的，而是由日偏食或節(jié)食引起的，建議你調(diào)整飲食，適當增加攝入量，并將體重增加到標準體重范圍（BMI在18.5~24以內(nèi))。如果長期偏食或節(jié)食，營養(yǎng)可能跟不上，身體缺乏一些營養(yǎng)，這對胎兒的發(fā)育也是非常不利的。

偏瘦的女如何保證營養(yǎng)？

能夠提供瘦人所缺乏的維生素和礦物質(zhì)，通過良好的飲食，攝入足夠的熱量，包括新鮮的蔬菜和水果。

懷孕期間補充維生素，健身增肌。少吃多餐，如一日三餐，一日六餐。

假如你的新陳代謝很快，體重增加非常困難，建議咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師，幫助你計劃飲食，以便攝入更多的卡路里。