四川捐卵助孕機(jī)構(gòu)?最好補(bǔ)充多少葉酸？一般葉酸一般有治療量和預(yù)防量，相差10倍。懷孕期間的預(yù)防性葉酸是每天0.4-0.6mg，如果是治療量，每天5-15mg。

有人問(wèn)題來(lái)了，醫(yī)生，是不是只有缺葉酸才能補(bǔ)？我需要做一個(gè)測(cè)試，看看我是否缺葉酸？

這里我想說(shuō)的是，無(wú)論你是否缺少葉酸，補(bǔ)充葉酸已經(jīng)是一種政府行為，大數(shù)據(jù)已經(jīng)證明了這一點(diǎn)“直接補(bǔ)充可以降低神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，而無(wú)需測(cè)量葉酸�！倍�且補(bǔ)充小劑量的葉酸也有罕見(jiàn)的副作用，所以不需要測(cè)量這個(gè)檢查那個(gè)，使其如此復(fù)雜。

補(bǔ)充葉酸的渠道？

●日常飲食

吃富含葉酸的食物，如全麥谷物、豆類、動(dòng)物肝臟和深色蔬菜。然而，由于葉酸在光照和熱后不穩(wěn)定，容易失去活性，僅從食物中獲得葉酸并不能滿足懷孕所需的量。

●服用補(bǔ)充劑

市場(chǎng)上有一些含有葉酸的合成葉酸片或復(fù)合維生素，你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下購(gòu)買。合成葉酸0每天通過(guò)補(bǔ)充劑攝入.4mg就足夠了。

過(guò)量補(bǔ)充葉酸會(huì)中毒嗎？

“是藥三分毒”中國(guó)人最注重藥物的毒性，尤其是對(duì)漂洋過(guò)海的西藥，有著天生的抗拒。

但是，由于葉酸是一種水溶性維生素，也就是說(shuō)，如果稍微多一點(diǎn)就會(huì)溶解在水中，隨著尿液排出，不易發(fā)生積累。

假如真的要過(guò)量，估計(jì)是吃了1000倍的劑量。小劑量的預(yù)防性藥物也會(huì)產(chǎn)生毒性，這純粹是天方夜譚。

準(zhǔn)備懷孕的男性要不要補(bǔ)充？

我不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，男人也被葉酸的問(wèn)題所困擾，吃或不吃，成為愛(ài)或不愛(ài)的問(wèn)題。。事實(shí)上，沒(méi)有可靠的數(shù)據(jù)表明，孕婦可以通過(guò)預(yù)防性葉酸來(lái)改善胎兒的結(jié)果。因此，男人不吃也沒(méi)關(guān)系。