談?wù)勚貞c重慶供卵試管私立機(jī)構(gòu)，良好的健康和身體素質(zhì)會(huì)對(duì)體外受精的成功產(chǎn)生積極的影響。有些人可能會(huì)想，如果你在體外受精期間進(jìn)行體育鍛煉，你能增加成功的機(jī)會(huì)嗎？

在試管嬰兒期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)？

雖然沒(méi)有理由完全限制體外受精期間的體育活動(dòng)，但研究表明，過(guò)度工作會(huì)損害身體對(duì)藥物的反應(yīng)能力，如快速運(yùn)行。因此，體外受精應(yīng)保持在較低的影響范圍內(nèi)。

體外受精的首要任務(wù)應(yīng)該是吃得好，睡得好，照顧好自己的身體。當(dāng)你需要鍛煉時(shí)，走路或騎共享自行車時(shí)要保持溫柔和緩慢。體外受精藥物的副作用包括疲勞、頭痛、腹脹或惡心——這是一個(gè)明確的信息，表明你的身體需要休息，也就是說(shuō)，讓你放慢腳步。

在試管周期鍛煉的危害

在體外受精誘導(dǎo)排卵期間，卵巢會(huì)不同程度地增加，過(guò)度運(yùn)動(dòng)也會(huì)擠壓卵巢，導(dǎo)致卵巢扭轉(zhuǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。這是一種非常痛苦的情況，必須通過(guò)手術(shù)糾正，這也可能導(dǎo)致永久性卵巢損傷，甚至失去卵巢。

試管期間應(yīng)該避免什么？

鍛煉時(shí)，你應(yīng)該看看天氣條件、溫度、陽(yáng)光和其他條件。下雨時(shí)，不建議在戶外鍛煉，以免弄濕身體和感冒；當(dāng)溫度較高時(shí)，不建議在室外鍛煉。建議在室內(nèi)使用跑步機(jī)慢慢行走；或者在清晨、傍晚和炎熱消退時(shí)鍛煉。

在運(yùn)動(dòng)中，建議少游泳、少洗澡，因?yàn)樗�中有�?xì)菌，接觸水會(huì)增加生殖部位的感染率。在體外受精期間，應(yīng)注意防止這種風(fēng)險(xiǎn)。