重慶試管做個(gè)男寶多少錢?卵子是女性生育系統(tǒng)中非常關(guān)鍵的一部分。卵子每月只排出一個(gè)，隨著女性年齡的增長(zhǎng)而老化，顆粒膜細(xì)胞會(huì)減少.線粒體活性降低，染色體變異概率增加。

那些雞蛋的事

1.雞蛋的數(shù)量是固定的，不能增加

每個(gè)月B超可以看到竇性卵泡的數(shù)量可能會(huì)越來越少，但卵巢中原始卵泡儲(chǔ)備的總量不會(huì)改變，只會(huì)隨著每個(gè)月排卵而逐漸減少。

2.隨著年齡的增長(zhǎng)，年齡的增長(zhǎng)而老化

35歲.40歲.45歲的每個(gè)年齡組都是一個(gè)分水嶺。年齡的增長(zhǎng)導(dǎo)致卵子數(shù)量和質(zhì)量的迅速下降。這是女性生理時(shí)鐘運(yùn)行的不可逆規(guī)律，這就是為什么婦產(chǎn)科醫(yī)生建議在35歲之前懷孕。

如何保養(yǎng)卵子

1.補(bǔ)充雌激素

雌激素可直接刺激卵泡發(fā)育，或間接維持卵巢功能.正常的月經(jīng)周期，能延緩衰老。

2.及時(shí)補(bǔ)充鐵，為卵子提供營(yíng)養(yǎng)

女性的月經(jīng)會(huì)導(dǎo)致大量的鐵損失，這實(shí)際上會(huì)影響雞蛋的營(yíng)養(yǎng)吸收，所以通常我們可以吃更多的黑豆.菠菜.促排卵的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟，為卵子的產(chǎn)生提供充分的營(yíng)養(yǎng)。

3.補(bǔ)充維生素E

維生素E也被稱為生育酚，對(duì)男性的精子活力和數(shù)量.女性卵子的活性.雌激素的分泌有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用。維生素E的缺乏會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)性激素分泌嚴(yán)重減少，精子和卵子的質(zhì)量也會(huì)惡化，導(dǎo)致不孕的可能性增加。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)好卵子

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以很好的鍛煉男女雙方的身體素質(zhì)，既能保證女性排卵的質(zhì)量，又能保持男性的精子活動(dòng)。

5.保持好心情

當(dāng)壓力持續(xù)或經(jīng)常發(fā)生時(shí)，我們的身體會(huì)產(chǎn)生一種叫做壓力的東西“可的松”焦慮激素，加重緊張。這種激素打破了激素平衡，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，甚至影響排卵。

6.嚴(yán)禁亂吃藥，保持卵子活性

有研究發(fā)現(xiàn)，濫用.濫用藥物不僅會(huì)對(duì)身體造成損害，還會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，影響女性正常排卵。特別是服用止痛藥會(huì)直接抑制大腦神經(jīng)中心的排卵指令，這無疑會(huì)極大地影響卵子的排泄和懷孕的可能性。